人的性格、處理事情方式、思維方式等，一方面與先天性格有關系，另一方面，也是在各種團體（家庭、學校、企業、組織等）中人與人之間相互作用的，是在各種人際交往關系中形成的。關系對一個人的成長有著不可估量的影響力，我們在各種關系中成長，在關系中學習，也在團體關系中尋找快樂、經歷痛苦。人正是通過和別人發生作用而了解自己、認可自己、發展自己，進而實現自己的價值。
《團體動力工作坊》是社會的一個縮影，人際關系里的互動模式、反應模式，能夠充分地再現出來。不同的是，在這里，因為彼此社會關系的純粹，大家彼此敢講、肯講。自己看不到的性格盲區，經由其他組員各個角度的反饋，能夠被看到、被指出。而對“場”的觀察、對人際互動的敏感感受，以往可能一閃而過，不去思考；而在團體小組里，彼此不斷提升覺察，在“此時此地”中看到自己和他人的感受、念頭……從而更加了解自己的想法念頭需要，了解人際互動需要注意和調整的因素。
在《團體動力工作坊》內學習和體驗到的，會拿到自己現實的人際關系中去實施，去嘗試新的互動方式；互動的結果，在每周固定的聚會時間，又再次拿到小組內分享、學習、提高……如此良性循環，直至在現實生活中嫻熟運用。
